żyj jaśniej

szukanie, znajdowanie, rozwijanie -siebie

0003.fritz perls kwiecień 6, 2008

Zaszufladkowany do: psychologia — sonia @ 9:23 pm

Ja robię swoje i ty robisz swoje.
Ja nie jestem na świecie po to,
żeby spełniać twoje oczekiwania,
a ty nie masz obowiązku spełniania
moich oczekiwań.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli się spotkamy – to wspaniale.
Jeśli nie – to trudno.

Fritz Perls

 

 

0002. rozmowa kwiecień 6, 2008

Zaszufladkowany do: psychologia, rozwój — sonia @ 9:21 pm

dziś dokończyłam czytać “listy do klaudii” jorge bucay – gestalt. i będzie trochę z niego.

uważa on, że w trakcie rozwoju psychologii, każdy Wielki Psycholog odpowiadał na potrzeby czasu, potrzeby ludzi i tak Freud – stłumienie seksualności, Adler, Rank, Horney – kompleks niższości, poczucie winy, rywalizacja, nerwica; Rogers, Fromm – konflikt człowieka z samym sobą, pustka; dzisiaj – problem komunikacji. Ludzie cierpią na odosobnienie, samouwielbienie, powierzchowność, wzajemną wrogość i obcość. Nie umiemy ze sobą rozmawiać.

a wg autora książki “czym jest więc komunikacja?

Komunikacją jest wchodzenie w kontakt z drugim człowiekiem. Drugi, ponieważ jest drugi,czyli inny, w oczywisty sposób różni się ode mnie.

Mówiąc inaczej: konieczne jest, abyś był inny, abyśmy mogli się spotkać i porozumieć. To właśnie różnice między nami, a nie podobieństwa, umożliwiają wymianę myśli”.

Inny, drugi – ktoś ze swoim wewnętrznym światem. Odmienny przez co ciekawy. Jakże często chcemy upodonić otoczenie do nas samych. Wydaje nam się, że mamy receptę na życie, jedyną słuszną prawdę.

A ” tylko wtedy, kiedy mogę wytyczyć wyraźne granice w relacjach z drugim człowiekiem, kiedy nie zamierzam się do ciebie upodobnić, lecz zbliżyć dzięki różnicom między nami, kiedy nie dążę do tego, by Tobą zawładnąć, a jeszcze mniej pragnę tego, byś Ty mną zawładnęła, kiedy wiem, dokąd mam dojść, wtedy – i tylko wtedy – mogę się z Tobą porozumieć”.

Trudne?

Uczę się tego. Staram się w relacji zostawić przestrzeń. Daję relacji czas. Staram się ale nie wymuszam. Próbuję współodczuwać zamiast uważać, że rozumiem.

Zadanie na życie – komunikaować się przejrzyście, dbać o wymianę, przepływ, równowagę.