żyj jaśniej

szukanie, znajdowanie, rozwijanie -siebie

0004. rozwój kwiecień 7, 2008

Kategoria wpisu: rozwój — sonia @ 10:53 pm

” Rozwój to: uczyć się, uczyć się na nowo i oduczać się.” Bucay

 lubię się rozwijać,

lubię patrzeć jak inni się rozwijają

ale mało osób chce się rozwijać

 

 

0003.fritz perls kwiecień 6, 2008

Kategoria wpisu: psychologia — sonia @ 9:23 pm

Ja robię swoje i ty robisz swoje.
Ja nie jestem na świecie po to,
żeby spełniać twoje oczekiwania,
a ty nie masz obowiązku spełniania
moich oczekiwań.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli się spotkamy - to wspaniale.
Jeśli nie - to trudno.

Fritz Perls

 

 

0002. rozmowa kwiecień 6, 2008

Kategoria wpisu: psychologia, rozwój — sonia @ 9:21 pm

dziś dokończyłam czytać “listy do klaudii” jorge bucay - gestalt. i będzie trochę z niego.

uważa on, że w trakcie rozwoju psychologii, każdy Wielki Psycholog odpowiadał na potrzeby czasu, potrzeby ludzi i tak Freud - stłumienie seksualności, Adler, Rank, Horney - kompleks niższości, poczucie winy, rywalizacja, nerwica; Rogers, Fromm - konflikt człowieka z samym sobą, pustka; dzisiaj - problem komunikacji. Ludzie cierpią na odosobnienie, samouwielbienie, powierzchowność, wzajemną wrogość i obcość. Nie umiemy ze sobą rozmawiać.

a wg autora książki “czym jest więc komunikacja?

Komunikacją jest wchodzenie w kontakt z drugim człowiekiem. Drugi, ponieważ jest drugi,czyli inny, w oczywisty sposób różni się ode mnie.

Mówiąc inaczej: konieczne jest, abyś był inny, abyśmy mogli się spotkać i porozumieć. To właśnie różnice między nami, a nie podobieństwa, umożliwiają wymianę myśli”.

Inny, drugi - ktoś ze swoim wewnętrznym światem. Odmienny przez co ciekawy. Jakże często chcemy upodonić otoczenie do nas samych. Wydaje nam się, że mamy receptę na życie, jedyną słuszną prawdę.

A ” tylko wtedy, kiedy mogę wytyczyć wyraźne granice w relacjach z drugim człowiekiem, kiedy nie zamierzam się do ciebie upodobnić, lecz zbliżyć dzięki różnicom między nami, kiedy nie dążę do tego, by Tobą zawładnąć, a jeszcze mniej pragnę tego, byś Ty mną zawładnęła, kiedy wiem, dokąd mam dojść, wtedy - i tylko wtedy - mogę się z Tobą porozumieć”.

Trudne?

Uczę się tego. Staram się w relacji zostawić przestrzeń. Daję relacji czas. Staram się ale nie wymuszam. Próbuję współodczuwać zamiast uważać, że rozumiem.

Zadanie na życie - komunikaować się przejrzyście, dbać o wymianę, przepływ, równowagę.

 

0001. sonia kwiecień 5, 2008

Kategoria wpisu: notatnik — sonia @ 6:29 pm

jestem. piszę. zapraszam

do wymiany